20 Marzo 2026
Quando il carico è troppo
Essere mamma“Mi sento sempre in ritardo su tutto. Anche quando finisco una cosa, nella testa ne ho già altre dieci.” In studio, questa frase arriva spesso da mamme che lavorano e hanno figli tra i 3 e i 12 anni. Non parlano solo di stanchezza. ...
7 Gennaio 2021
L’importanza di sapersi meravigliare
Essere mamma, ACT, emozioni, genitorialità, meravigliarsi, mindfulnessLa capacità di sapersi meravigliare sia particolarmente da coltivare in tutti coloro che hanno dei figli o si occupano di bambini .. è importante allenarsi per mantenersi capaci e pronti a farlo....
3 Dicembre 2020
Quello che le donne non dicono dopo il parto
Essere mamma, depressione, postpartumVi invito a leggere lo scritto seguente con il cuore e la mente aperti, perché così probabilmente alcune di queste frasi faranno eco nella tua mente e/o nel tuo cuore, come madre e/o come figlia.E se non sei una madre, allora leggilo e f...
29 Ottobre 2020
3 azioni per essere genitori migliori
Essere mamma, ACT, genitorialità3 semplici azioni che possiamo già mettere in atto oggi per essere genitori migliori per i nostri figli...
1 Settembre 2020
Album di Mindfulness per le mamme
Essere mamma, ansia, dolore, emozioni, insonnia, mindfulness, stressAlbum di pratiche per affrontare stress, emozioni, ansia, insonnia, dolore.. ecc.....
26 Luglio 2020
Che genitore vorresti essere?
Essere mammaUn'infografica ti guiderà verso il genitore che vorresti essere...
22 Aprile 2020
La mamma imperfetta
Essere mammaUna filastrocca che ci mostra in modo spiritoso cosa succede se vuoi essere una mamma perfetta!...
29 Gennaio 2020
Emozioni post-partum
Essere mamma, depressione, emozioni, postpartumLe emozioni comuni e meno comuni che la neo-mamma può provare dopo il parto....
26 Gennaio 2020
Epidurale: la mia esperienza
Essere mamma, epidurale, gravidanza, partoCosa ne pensavo dell'epidurale prima del parto e come ho cambiato idea.....
22 Dicembre 2019
Mamma = il mestiere più difficile del mondo
Essere mamma, genitorialità, mamma, maternitàAnche a te sembra che fare la mamma sia un'esperienza a 360°?...
8 Dicembre 2019
Mamma come base sicura
Essere mamma, fiducia, relazioneCome ti sentiresti in una città sconosciuta, in un altro continente, o perfino un altro pianeta, senza il tuo smartphone, né navigatore o mappe e senza conoscere una parola della lingua del posto, né degli usi, costumi, cibo ecc? Ecco.. ...